有时候，往后退一步，沉淀一下，说不定会发现更便捷的办法，能飞得更远。　人生上半场， 也许拼的是激情与执着；人生下半场，拼的就是你后退的空间与能量。

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　　想当初，孙悟空只是从石头缝里蹦出来的一只猴子，并没有什么特别的能力，后来是通过拜师学 艺，苦练七十二变，掌握了七十二般变化，而有了通天的本事。看来，能力都是通过后天学习苦练而 来，拥有了一技之长甚至多技之长，就像孙悟空的七十二般变化。

　　但光有能力还不够，所以孙悟空的头上才有了一个紧箍，用来规范和约束孙悟空的能力，好让他 的能力用在正道上，用在正确的事情上。可以肯定，如果孙悟空头上没有那个紧箍，纵使孙悟空有再 强的能力，也无法完成护送唐僧西天取经的大任。

　　跑步会让人成为一个唯物主义者。跑惯了，你很容易就明白，意志和情绪其实是受身体状况摆布 的。

　　跑久了，真的不用检查身体，一是身体会比不跑的时候好一些；二是身体哪儿不好了，跑步者比 不跑步者大概要明白得早一些。

　　于是到后，跑步会让你对自己的身体有相对的控制能力。你会相信身体是一架机器，你知道如何 保养、如何摄入营养、如何驱动、如何训练。
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